Hormone spielen eine sehr wichtige Rolle in unserem Organismus. Sobald sie aus dem Gleichgewicht geraten, signalisiert uns der Körper sofort, dass etwas nicht in Ordnung ist. Die bekanntesten Hormone sind Testosteron und Östrogen. Viele Menschen glauben, dass Östrogen ausschließlich eine weibliche Angelegenheit ist. Das ist jedoch nicht der Fall. Östrogen hat auch bei Männern einen entscheidenden Platz, solange es einen bestimmten Wert nicht überschreitet.
Ein hoher Östrogenspiegel hat negative Auswirkungen auf Männer. Er kann mit geeigneten Präparaten gesenkt werden, die zudem helfen, die Erektion zu verbessern, wie beispielsweise das Original Kamagra-Produkt.
Haben Männer Östrogen?
Östrogen im Körper des Mannes
Obwohl Östrogen ein Hormon ist, das mehr im weiblichen Körper vertreten ist, kommt auch der männliche Körper nicht ohne es aus. Die Hauptaufgabe von Östrogen bei Männern besteht darin, die Reifung der Spermien zu unterstützen und das Libido zu regulieren.
Gleichgewicht von Östrogen und Testosteron
Wenn das Gleichgewicht der Hormone bei Männern gestört ist und Östrogen überwiegt, kann dies eine Reihe von Gesundheitsproblemen nach sich ziehen. Die Symptome dieses Ungleichgewichts sind vielfältig und betreffen nicht nur physische, sondern auch psychische Probleme.
Die Bedeutung ausgeglichener Hormone
Hormonelles Ungleichgewicht kann bei Männern praktisch in jedem Alter auftreten. Am häufigsten betrifft es jedoch Männer in der sogenannten Andropause. Daher ist es wichtig, auch im späteren Leben ein ausgewogenes hormonelles Gleichgewicht aufrechtzuerhalten, damit die erogenen Zonen weiterhin funktionieren.
Die Einstellung des idealen Verhältnisses zwischen Östrogen und Testosteron kann durch ausreichend Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel, die speziell zur Lösung dieses Problems entwickelt wurden, unterstützt werden. Probieren Sie, den Kamagra-Shop zu besuchen.
Wie äußert sich erhöhtes Östrogen bei Männern?
Gynäkomastie
Bei empfindlichen Personen kann sich ein hormonelles Ungleichgewicht in Form von Gynäkomastie äußern. Dies ist ein Zustand, bei dem weibliche Merkmale am männlichen Körper auftreten. Die männliche Brust vergrößert sich und formt sich spitz. Dies wird durch eine gutartige Vergrößerung des Brustdrüsengewebes bei Männern verursacht.
Schlafstörungen
Eines der ersten Anzeichen für hormonelles Ungleichgewicht bei Männern sind Schlafstörungen. Zunächst schenken wir dem nicht viel Aufmerksamkeit, da dies in der heutigen hektischen Zeit ein häufiges Phänomen ist. Wenn das Problem jedoch anhält, weist es auf etwas Ernsthafteres hin.
Probleme mit der Fortpflanzungsfunktion
Hormone wirken sich selbstverständlich auch auf das Fortpflanzungssystem aus. Wenn sie im Ungleichgewicht sind, kommt es zu einem Verlust des Libidos bei Männern, was in einigen Fällen mit unzureichender Erektion verbunden ist.
Müdigkeit
Langfristige Müdigkeit kann ein Zeichen dafür sein, dass im Körper etwas nicht in Ordnung ist. Wenn sich zu der Müdigkeit auch Lethargie und innere Unzufriedenheit gesellen, können die Hormone der Auslöser sein.
Wenn Sie sich müde fühlen und unter unzureichender Erektion leiden, kann Ihnen auch das Produkt Super Kamagra helfen.
Wie man das Östrogen bei Männern senkt
Stressbewältigung
Das Wort „Stress“ klingt heutzutage wie ein Zauberwort, und es erscheint uns, als wäre gerade Stress für all die negativen Auswirkungen auf unseren Organismus verantwortlich. Das ist größtenteils wahr. Chronischer Stress verschiebt bestimmte natürliche Abläufe in unserem Körper in andere Dimensionen, und der Organismus „rächt“ sich dann mit gesundheitlichen und psychischen Problemen.
Gesunde und ausgewogene Ernährung
Häufig können einige ungesunde Essgewohnheiten für einen hohen Östrogenspiegel bei Männern verantwortlich sein. Es ist wichtig, gesättigte Fette zu konsumieren, die im Körper Testosteron produzieren.
Alkoholkonsum einschränken
Alkohol spielt auch eine bedeutende Rolle beim Anstieg von Östrogen und dem Rückgang von Testosteron bei Männern. Übermäßiger Konsum führt nicht nur zu einem hormonellen Ungleichgewicht, sondern belastet auch die Leber.
Ausreichend Bewegung
Für die Erhöhung der Testosteronproduktion ist Bewegung sehr wichtig. Es ist nicht notwendig, täglich mehrere Stunden im Fitnessstudio zu verbringen und bis zur völligen Erschöpfung zu trainieren. Anstelle von Ausdauertraining wird eine langsame Krafttrainingsroutine empfohlen.
Die Wiederherstellung des hormonellen Gleichgewichts im Körper allein durch eine Veränderung des Lebensstils ist ein langfristiger Prozess. Versuchen Sie, dem Körper mit einem geeigneten Produkt zu helfen. Gute Rückmeldungen hat beispielsweise Lovegra.
Ursachen für erhöhtes Östrogen bei Männern
Fettleibigkeit
Ein übermäßiger Körperfettanteil ist ein direkter Auslöser für die Bildung des Enzyms Aromatase. Dieses Enzym kann Testosteron in Östrogen umwandeln. Wenn Sie überschüssige Kilos loswerden, lösen Sie auch das Problem, wie Sie beim Sex länger durchhalten können.
Stress
Bei alltäglichem Stress beginnen die Nebennieren, Cortisol zu produzieren, was sich negativ auf den Testosteronspiegel im Körper auswirkt.
Alkohol
Alkohol ist eine für den Organismus unnatürliche Substanz und entsprechend reagiert der Körper. Experten zufolge wirkt Alkohol östrogenartig.
Ernährung
In die Ernährung sollten Lebensmittel aufgenommen werden, die nachweislich die Testosteronproduktion steigern. Dazu gehören insbesondere Fisch, Eier, Fleisch, Brassica-Gemüse und Avocado. Gesunde Fette liefern pflanzliche Öle, Paranüsse oder Mandeln.
Geben Sie Ihrem Körper, was er verlangt, und Sie werden sehen, dass er sich nicht nur mit einer großartigen Figur, sondern auch mit einer guten Erektion belohnt.
Unerwünschte Auswirkungen eines hohen Östrogenspiegels bei Männern
Depressionen
Ein Mangel an Testosteron und ein Überschuss an Östrogen wirken sich auch auf die Psyche aus. Die emotionale Stabilität ist gefährdet, und es können Depressionen hinzukommen.
Wassereinlagerungen im Körper
Die Ansammlung von Wasser im Kreislaufsystem, in den Geweben und Körperhöhlen verursacht Schwellungen im Gesicht oder an den Gliedmaßen.
Hoher Blutdruck
Unbehandelter hoher Blutdruck kann zunächst Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Müdigkeit verursachen, und häufig endet dieser Zustand mit einem Schlaganfall oder Herzinfarkt.
Reizbarkeit
Schlechte Laune, die scheinbar keinen rationalen Grund hat, kann durch ein hormonelles Ungleichgewicht verursacht werden.
Niedriges Libido (Wenig Lust auf Sex)
Ein Mangel an Testosteron und ein Überschuss an Östrogen führen zu einem Verlust des Libidos, wodurch der Mann wenig Lust auf Sex hat.
Erektile Dysfunktion (Erektionsprobleme)
Ein Anstieg des Testosterons hat zwar keinen direkten Einfluss auf die Erektion, steht jedoch eng damit in Verbindung. Wenn ein Mann das Bedürfnis nach Sex nicht verspürt, hat er keinen Grund für eine Erektion.
Fazit
Empfehlungen zur Aufrechterhaltung eines niedrigen Östrogenspiegels bei Männern
Je mehr Fettzellen ein Mann im Körper hat, desto mehr Östrogen produziert sein Organismus. Daher ist es entscheidend, eine gesunde Ernährung, Bewegung und ausreichend Nährstoffe in den Lebensstil zu integrieren. Zusätzlich ist es wichtig, chemische Zusätze in Lebensmitteln und kosmetischen Produkten mit Parabenen zu vermeiden. Kegel-Übungen können Ihnen helfen, wieder in ein gesundes Sexualleben zurückzukehren.
Zusammenfassung des Themas Östrogen bei Männern
Ein hoher Östrogenspiegel bei Männern ist zwar ein ernstes Problem, aber nicht unlösbar. Wenn Sie wichtige Grundsätze befolgen, haben Sie eine große Chance, alles wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Qualität im Sex wird Ihnen Sildalist garantieren. Hören Sie auf Ihren Körper, geben Sie ihm, was er braucht, und Sie werden sehen, dass er Ihnen im Gegenzug zuhören wird – genau dann, wenn Sie und Ihre Partnerin es am meisten brauchen.
